健康养生

1．思维反应慢，接受能力、理解能力差，上课注意力不集中，容易易走神。很用功，但成绩不理想;
2．容易疲劳，早晨起不来，懒得讲话，腰酸背痛，走路抬不起腿，腿脚沉重，休息时总想把脚架在桌上。
3．情绪低落，寡言少语，忧郁，厌学，说话、写文章时常出错。解题速度慢，考试就发蒙。
4．焦虑，烦躁，多疑，易怒，耳鸣，头晕眼花，眼前冒金星。上课听不懂，跟不上，答卷总出错，学习效率低。
5．免疫力低，易感冒。口腔容易发炎，牙龈容易出血，病后康复慢，儿童发育迟缓，
6．精神紧张，入睡困难，失眠，易醒多梦，神经衰弱。
7．看书记不住，记忆力下降，经常头痛，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
8．容易犯困，哈欠不断，提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。
9．口苦、无味、食欲不振，感到饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。
10．毛孔粗大，皮肤粗糙，干涩，脸色灰暗，脸上长痘痘，
11．眼睛疲劳怕光，模糊，视力下降，黑眼圈。