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人参营养饭

材料:
大米3杯,新鲜人参2根,大枣5粒,栗子4粒,红豆5大匙,黑豆3匙,水3杯。

烹饪方法:
新鲜人参洗净后按适度切块。
大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。
大枣去籽后切丝,栗子切厚块。
红豆和黑豆泡水待软。
红豆煮开后用比较适宜。
往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。
待米汤开后用微火焖好。